So-net無料ブログ作成

ジョギング [ジョギング]

6月1日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 46分07秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数130、2分後95。
晴れ一時小雨、南西のそよ風~そこそこ。
5キロ23分23秒で通過。
昨日の夜から湿気を感じるようになった。やっと小寒い春が終わるようだ。

6月4日 山歩き10キロ 今年は草本を撮って歩いていますが、無用な盗掘、山菜乱獲を避ける為、山行記録は書かないことにした。

6月6日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 44分18秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数135、2分後105。
晴れ、北西の風強い。
5キロ22分17秒で通過。
今年初の30℃超え、田植えが始まった。

6月8日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 43分58秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数135、2分後105。
晴れのち曇り、南西の風そこそこある。
5キロ21分54秒で通過。
湿気のある暑さが始まり汗が噴き出す。
クワの実が黒く熟しヒヨドリが群がっている。
ノカンゾウの蕾が出来、芝生のあちこちにネジバナが出始めた。

6月11日 山歩き8キロ 白鳥のマルヤ飯店で晩飯。ここに初めて寄ったのは27、8年前だと思うのだが味は変わってない。ただ、食べる側が歳をくったので昔のように唐揚げ、ギョウザ、ラーメン、ご飯、という訳にはいかなくなった。八宝菜が旨いと感じるお年頃です。

6月13日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 21分29秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数135、2分後100。
晴れ時々曇り、南の風そこそこある。

6月14日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 45分24秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数135、2分後105。
晴れ、南の風そこそこある。
5キロ22分54秒で通過。
紫蘭が終わりクチナシが始まった。



6月累計走歩距離78キロ

共通テーマ:スポーツ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。