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ジョギング [ジョギング]

4月1日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 46分08秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数125、2分後105。
晴れ時々曇り、北西の風強く走りにくい。
5キロ22分27秒で通過。
ツバメがびゅんびゅん飛び回る。
桜のトンネルで開花していた樹は1本だけ。
岐阜市の標準木はもう咲いたらしいが、これだけ差のある年も珍しい。

4月2日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 20分37秒 クールダウン1.5キロ 5キロ終了時心拍数135、2分後105。
晴れ、南南西のそよ風。
カモ達が右往左往するので見上げるとハヤブサがすぐ近くまで来ていた。
昨日開花したソメイヨシノは開花が進んでいたが、他のの樹はまだ咲いていない。
薄墨桜は満開、花見日和だった。

4月3日 春の嵐・・・大型台風並み、それ以上?の暴風豪雨。岐阜市の最大瞬間風速28m、一時は洗車機の中に居るような豪雨もあった。高山では積雪15cm、東北では風速40m以上、コンクリート製電柱がなぎ倒されたところもあった。こんなに荒れた春の嵐は記憶にない。

4月4日  ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 未計測 クールダウン1.5キロ
今朝は雲の切れ間から見えた養老山脈が白くなっていた。 
サクラのトンネルでは半分の樹が開花。
昨日の嵐で蕾の着いた枝が沢山落ちていた。

4月5日  ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 未計測 クールダウン1.5キロ
川の水面ぎりぎりを沢山のツバメが飛び回る。
落ちている折れた桜の枝を一本持ち帰る。

4月8日 ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 46分06秒 クールダウン1.5キロ 10キロ終了時心拍数125、2分後105。
晴れ、西北西の微風。
5キロ20分38秒で通過。
穏やかな春の日・・・やっと来た。
サクラのトンネルは5~6分咲き。

4月10日 ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 未計測 クールダウン1.5キロ
晴れ西のそよ風。

4月12日  ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 未計測 クールダウン1.5キロ
晴れ、西のそよ風。
昨日の雨で桜は散ってしまったかと思いきや、まだ満開。空気も澄んで綺麗な青空に桜が映える。
早くから咲いていたユキヤナギもソメイヨシノに歩調を合わせて満開。

4月15日  ウォーミングアップ1.5キロ 5キロ 未計測 クールダウン1.5キロ
晴れ、南西のそよ風。
半分ほど散ったサクラのトンネルを抜ける。
今朝は前の田んぼでケリがうるさく鳴くのでよくよく見たら、雛が3羽ちょこまかお散歩してました。
遠出できるようになった怖いもの知らず・・・どこの親も大変やなぁ。
桜のトンネルは見事にピンクの絨毯になってました。
サクラより先に満開になったユキヤナギがまだ散らずに頑張ってます。

4月16、17日 うららかな春の日が続いた。こんなに春らしい陽気、何年ぶりだろうか?

4月18日  ウォーミングアップ1.5キロ 10キロ 未計測 クールダウン1.5キロ
晴れ、西の風そこそこある。
5キロ22分38秒で通過、2周目は歩いたり走ったり。
河川敷の桜もほとんど葉桜になり、鯉のぼりのポール立てが始まりました。
ユキヤナギ、まだ散らずに頑張ってます。




4月累計走歩距離87キロ

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